您是否总是有机会饮食平衡和有用？如果您知道零食，快餐，巧克力，所有您喜欢的薯条和饼干都会极大地影响身体，增加体重过多或想要减轻美味可口，并具有健康优势，那么为您提供了能量饮食的产品！
对于那些了解合适的营养是我们一切的人来说，能量饮食是最高质量的功能饮食。对于那些不想减肥的人，但对身体和健康有好处。对于那些没有足够的时间正常吃或有咬人的人。
“能量饮食的内容”的最简单解释是每个人都可以健康地替代每餐的食物。在饮食的能量中最佳地观察到成分的平衡：
- 蛋白质是身体的建筑材料，强壮的肌肉，饱腹感。
- 脂肪是光滑的皮肤和美丽的头发。
- 碳水化合物是几个小时的营养卡路里含量的能量和控制。
- 12个维生素 - 极好的喷泉，对疾病的自然保护，健康的外观并减慢衰老过程。
- 11个矿物质 - 耐用的骨头和牙齿，坚固的神经，良好的记忆力，食欲和重要的音调，心理活动和体内胆固醇的自然结论。
- 18个氨基酸 - 健康的肌肉，抑制食欲和脂肪燃烧。
- 纤维 - 毒素版和身体软清洁。
- 酶的复合物是一种轻度的感觉，最大程度地吸收了有用的物质。
- Acourola和Royal Jelly（Royal Jelly Bee） - 身体的声音和恢复。
能量饮食包含普通食品中应包含的一切，但今天不包括。
1个能量的一部分-Diet包含：
- 钙 - 如0.5升开菲尔。
- 维生素C-类似于600克的烯烃。
- 维生素PP - 例如120克牛肉或1千克玫瑰木。
- 松鼠 - 像70克牛肉或2个鸡蛋一样。
- 腺体 - 就像2升苹果汁或750克绿豌豆一样。
- 维生素E-类似于850克干酪。
- 维生素D-类似于3.2升牛奶。
而且它没有我们日常用餐的人满为患：
- 没有口味；
- 没有染料；
- 没有防腐剂；
- 没有糖；
- 没有生长激素；
- 没有胆固醇；
- 没有硝酸盐。
仅需喝200 kcal的能量饮食鸡尾酒中的美味部分，就可以填充缺乏维生素，矿物质和纤维。以烟雾中的有用部分为代价，有150卢布 - 我们的时代有很多咖啡。
如何烹饪能量
只需将能量的1部分（产品的1勺）与200 mL混合。牛奶的脂肪含量为1.5％。
能源饮食库的设计为15个全部，但并非每个人都喜欢厚实的一致性，因此1个银行18-21对应于整个部分。
对于那些不喜欢牛奶或不忍受乳糖的人，他们可以用水稀释能量饮食。这也是一个品味问题。
能源饮食同时在三个方向上起作用：
- 适当的营养 - 消化有所改善，出现正确的食物习惯，并且身体有一般的治愈。
- 减轻体重 - 有效，美味和健康的体重减轻，保持稳定的结果并保持活跃寿命的能量。使用具有能量的减肥计划，并保证减肥。
- 对于运动 - 身体的快速和有效的“干燥”，一组体重，而白天将保持大量能量和轻巧的感觉。开发了能量的肌肉质量 - 食用它，结果不会持续很长时间。
能量饮食味道好
能源目录既包含甜味又有咸味：固体：
甜鸡尾酒：
- 香蕉;
- 香草;
- 卡布奇诺咖啡；
- 咖啡;
- 草莓;
- 覆盆子;
- 香草;
- 巧克力。
固体口味：
- 煎蛋；
- 稀饭。
汤：
- 汤真菌；
- 汤蔬菜；
- 鸡汤;
- 番茄汤；
- 汤继承人。
怀孕和母乳喂养期间的能量饮食
由于咖啡因的含量，除了卡布奇诺咖啡和咖啡外，怀孕和护理都可以品尝到它们。红色水果和草莓的味道会引起过敏。因此，如果您容易受到此影响，则必须咨询您的医生。
在怀孕和母乳喂养期间，您不必严格饮食。为了慢慢减肥，请喝鸡尾酒，吃午餐吃早餐 - 正常可用的食物，而在晚上只是鸡尾酒。不要忘记喝很多水 - 每天2升。母乳喂养完成后，坐在一个完整的程序中以减轻体重，其余的将很快。
我如何喝能量减肥？
我们无休止地听到这个问题。请记住，您不会减肥。它们不是来自鸡尾酒的神奇特性，而是减少了卡路里的数量。但是，最重要的是，由于缺乏营养，人体没有压力，就像在其他单声道饮食中，只有蔬菜或荞麦被使用 - 身体耗尽，因为它没有任何有用的东西，头发是干的和年龄的。然后由于这种压力，重量恢复了两次。
您不必思考和建议：“帮助 - 不会帮助吗？”成千上万的人通过能量取得了惊人的成果。准确地观察体重减轻的程序（或多种肌肉质量），不要吃多余的东西 - 运气会带来。
在我们严格饮食的两周内，您可能会因体重超重的数量而减少3-8公斤。在整个营养课程（月）的整个过程中，如果您严格遵守我们已发达的计划，我将在注册后寄给您，这确实可以重置6-18公斤。
饮食后，保留了SO称为“ lastik效果”：如果您今天被食用，第二天将增加单位和额外的磅和厘米。
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